ダイエット 何故太るのか あらためて考えてみました 私たちは、体を維持し、身体活動を行うため必要なエネルギーを食事から 摂取していますよね。この摂取量を上回ると、余った分が脂肪として 身体に蓄積されます。簡単に言えば、必要以上に食べ…続きを読む
