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2013年02月

7つの生活習慣

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標準体重の維持  最近めきめきと体重が増え続けている  いびきもひどくなり、家族からの苦情も・・・・  あまい目標を決め 減量に努めようと思っている。  だから色々な情報誌や番組が気になるが、寝ながら  見る姿に家族ガッ…