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酵素は人間の活動を促すもの

最近話題になっている 酵素がダイエットに効くといわれて

います。私もR天No.1と言われる酵素を通販で購入して

飲んでおります。できれば食物から摂取するのが理想的

でしょうね。

 

そこで、調べてみますと、消火を助ける「消化酵素」だけは、分解

される前に食べたものの消化を助ける働きが期待できます。

それが、意外と知られていない生野菜やフルーツの「健康に

役立つチカラ 胃腸機能の弱っている方や高齢者の方などが

食品で消化酵素を補てんすることによって、栄養の吸収が

よくなり、健康や美肌に繋がるということも考えられるようです。

 

また、便秘症の方も改善がきたいできるようですし、いいことばっかり

ですよね。

 

エネルギーとなる炭水化物を分解impactするアミラーゼ

 リンゴappleいちご大根、じゃがいも、キャベツ、人参など

 

脂質を分解impactするリパーゼ

 セロリ、なす、ピーマン、パイナッツプル、マンゴー、バナナbanana生姜など

 

タンパク質を分解impactするプロテアーゼ

 みかん等の柑橘類、とうもろこし、大根、ほうれん草、キュウリ、トマトなど

 

飲む時間帯は、朝が効果的happy01 

 

人間は健康に生活するために 必要な栄養素を定期的に補給

してあげることが 必要なようです。

 

住宅も年数が経つとメンテが必要になります。メンテすることにより

住宅寿命が延び快適に住めるのでしょう。

 

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