ミッドフット走法 こんにちは、TMの山田です🎶 建築屋は体力が基本❗今年に入ってから近頃の体力低下を恐れ、ほんの少し、ただし毎日のランニングを日課にしています。 3か月前にオートバイで山を走行中に捻ってしまい膝を故障してしまいました。 や…続きを読む
