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片づけは健康のバロメーター

片づけられないのは心が疲れているから💦

忙しいと部屋が汚れがちです。これは必ずしも時間のなさだけが

原因ではありません。「忙しい」の「」には「心を亡くす」という

意味があります。つまり、忙しさは心を疲れさせるものなのです。

精神的疲労にはなかなか気が付けませ。しかし、隠れた疲労のせで、

ほんの数分の片づけできなくなってしまうのです。疲れた部屋では

本当のリラックスは得られませんから、疲れが疲れを呼ぶマイナスの

スパイラルに入ってしまいます😪

反対に居心地のいい空間を作ればリラックス💞する余裕が生まれます。

これが人生の好循環🙆‍♂️のきっかけになります。

心の疲れはキッチンに表れやすい。他の場所よりもマメな片づけが

必要なのです。キッチンの片づけがうまくできるようになると外食が

減る人が多く、「いつの間にか贅肉も一緒に片付いた」という人も

います。片づけはダイエットにもつながるようです🍀