こんにちは

 

最近身体が重く感じてきたので、デトックスを始めました。

 

有名なのが、デトックススープとか、岩盤浴とかゲルマニウム温浴とかです

 

すべて試したことはありますが、最近はハーブでのデトックスにはまっています

 

中でもジュニパーというハーブはデトックス効果が高いのです

 

ジュニパーはミントのようなフレーバーで、

 

口の中にいれると、爽やかな香りが楽しめます

 

私は、水1.5㍑にジュニパーウォーターをスプーン5杯いれて飲んでいます。

 

これを飲むようになってから、肌の調子が良くなり、代謝がよくなりました

 

ミントのような香りが苦手という方には、マリーゴールドやタンポポがおすすめです。

 

タンポポは結構ドラッグストアなどで、お茶として売っているので、

 

取り入れやすいと思います

 

味はほうじ茶のような感じで飲みやすいです

 

夏目前！！デトックスを取り入れてみては