寒くなってきて、風邪やそろろインフルエンザの流行る季節です
3歳の子供が咳が長引いていて心配な、相澤です
予防対策として、体を冷やさない、乳酸菌のを摂り体内の腸内環境を良くする、
外出後の手洗い・うがい等あります。
アルコール消毒も効果がありますね
我が家は冬場、アルコール消毒は欠かせません。
あと、自分がマスクをする事で、菌をもらわない・うつさない
冬場は気温が下がり、空気が乾燥します。
ウィルスは、乾燥を好みますので部屋は加湿器で部屋を加湿しましょう
冷気や乾燥ですぐにのどが痛くなりますが、風邪のひき始めには葛根湯を飲んだり
生姜湯などで身体を温めて、ひどくならないように早めの対策を
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