人間 生きていればストレス溜まりますよね。
だけど ストレスを溜めていると身体に支障をきたしますよね
ストレスを溜めない方法をこのあいだ テレビでやっていたので、
決まった曜日に５つの良いことを６週間やる。
でも 良いことってなーに
献血をする。 ゴミ拾いをする。 席を譲る。
道案内をする。 お礼状をだす。
自分に対してではなく、他人に対して、いいことをする
それがすとれすに打ちい且つ方法が科学的に実証されて
いるようです。
さっそく やってみませんか。 ストレスを溜めて
暗くなっている人は、 周りの人には わかりますし、避けるように
なります。
どんどん 悪い方向に向かってしまいます。そうなる前に打ち勝ち
ましょう。
