最近のテレビ番組は、クイズや病気に関する事を
扱っていることが多いので色々な情報が入ってきます。
プチドクターになったようで、気になりだすと、病院へ
駆け込み いいよ
と聞けば薬局やスーパーへ出かけ
即 実行。あなた いったい 何を心配しているのですか。
問われるかも
いいんです。良いと思うことは実行あるのみ。
これから意識して実行していこうと思っていることが、一日5回の
笑い
で健康に長生きしようって思っています。
笑いのよさは 医学的な根拠もあるようです。
笑うと病魔は逃げる。健康長寿の大敵は心理学的、社会的、
物理学的・・・様々なストレスはこれらからさまざまな心身症
からだのストレス症候群や精神神経障害 心のストレス症候群
が誘発され ストレス症候群に効果絶大なのが、笑いなのです。
笑いは 危険なストレス症候群を吹き飛ばします。わらいの
効用は、ストレス症候群緩和や、神経伝達物資の放出が
増えて元気がでることやＮＫ細胞の活性化で、ガンの発生を
防げることなどが、医学的実験で実証されているそうです。
笑って暮らして健康と幸せをゲットしましょう。
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