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寒い時にはカレーがお勧め♪

総務の相澤です⭐

 

まだ9月だというのに、急に寒くなりましたね💦

昨年の今頃は、まだまだ暑かったはずなのに、

残暑は何処へ🙄⁉という感じです。

このまま秋突入でしょうか・・・

 

 

寒い時は、体が温まるご飯を食べたいですよね😋🍴

お鍋やおでん、おうどん、ポトフ・・・🍲🥘🍜

色々思いつきますが、私はカレーがお勧めです🎶

 

 

カレーは、沢山のスパイス(香辛料)が使われている

ため、食する事で血流が良くなり体を温めてくれます🔥

中に入っているジャガイモやニンジンなどの根菜類も

体を温めてくれる食材です✨

根菜類仲間のレンコンを入れても美味しいですよ😆❣

更に体を温める効果のあるにんにく&生姜をおろして

一緒に煮込めばバッチリです👍💕

 

が家は、みんなカレーが大好き💖

子供の苦手なお野菜も細かくして入れちゃえばOK👌✨

 

ただ、スパイスには発汗作用があり、ものすごく辛い

カレーは汗をかく事で逆に体を冷やしてしまうので、

体を温めたい時には程よい辛さのカレーがお勧めです💁

 

 

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