総務の相澤です😊💕
暑い日が続くと、だるくて食欲が無くなりますよね⤵
我が家の息子も夏バテ気味…🤷♂️💦
そんな夏バテ気味の体には、お酢が効果的なんだそうです✨
🔷🔶🔷お酢の効果🔶🔷🔶
①疲労回復
お酢の主成分である“酢酸”が体内で“クエン酸“になり
疲れの元となる乳酸を取り除く力があります。
“クエン酸”は、糖質からエネルギーを作るのを助け、
新陳代謝を促す効果も期待できます。
②食欲増進作用
お酢のさっぱりとした酸味が味覚や嗅覚を刺激し、
唾液や遺産の分泌を促し食欲を増進させます。
更に、消化・吸収を助け胃腸を整えてくれます。
③ダイエット効果
お酢に含まれるアミノ酸が脂肪燃焼をサポートし
内臓脂肪を減少させる効果があります。
④美肌効果
過酸化脂質の上昇を抑える働きや、ビタミンCを
壊してしまう酵素の働きを弱めてくれる作用が
あるため、美肌効果があると言われます。
また、胃や腸を刺激しぜん動運動を活発にする事
で便通が良くなり、美肌に繋がります。
他にも、血圧を下げる効果やがん予防効果など様々な
効果があるようです😳❗
お酢って万能ですね❗
因みに、1日にスプーン1杯の量を摂るのが効果的だそう
です😄👆
お酢を上手に摂って、暑い夏を乗り切りましょう🙋✨
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