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熱中症にご注意を!

総務の相澤です🐱

 

梅雨☔なのに暑い日が続いていますね🔥😫💦

梅雨時なので湿気も多く、より一層不快に感じます🤮⤵

 

梅雨が明けると夏本番の暑さになり、熱中症が懸念

されますが、気温が高いのは勿論、気温が25度以下でも

湿度が80%を超えると熱中症リスクが高くなるんだそう

です😱‼ 湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、体内に

熱がこもってしまうからです。

 

 

梅雨の時期も、熱中症要注意ですね⚠⚠⚠

 


 

🌻熱中症にならない為にできること🌻

 ①室内は28℃以下に保つ(エアコンで温度調整)

 ②涼しい服装(吸水性・速乾性のある服がオススメ)

 ③外出時は帽子や日傘を使う

 ④予防グッズ(クールタオル・ハンディファンなど)

 ⑤水分をこまめに、塩分を程よく摂る

 ⑥運動や食事で丈夫な体づくり


 

熱中症は、重症だと命に関わる事もあります🤕⬇

自分は大丈夫❗などと過信せず、暑かったら決して我慢

しないように、熱中症予防に心掛けましょう😌

 

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