• 資料請求・お問い合わせ
  • モデルハウス見学予約
  • line-icon
  • ig-icon

目を大切にしましょう

総務の相澤です。

 

年のせいなのか…⁉今年に入って急に目が物凄く疲れ

るようになりました👁💦

健康診断の視力検査では、やはり視力低下🧐⤵

毎日ずっとPCに向かって仕事をしているので、目が

しばしばする・かすむ・乾く…の症状。

ひどい時は、気持ち悪くなったりもします🤮

 

 

目の疲れは頭痛や肩こりの原因にもなり、放っておく

と全身の不調にも繋がります😱‼

目の疲れや不調を感じる人は、普段から👀のケア🍀

を心掛けたいですね😊✨

 


疲れ目・眼精疲労のケア

🧡目を休める…PC画面やスマホは見ない

🧡目薬…ビタミンB6、B12、Eが配合されているもの

🧡マッサージ…目の周りや後頭部の筋肉をほぐす

🧡瞼を温める…血行が良くなり目の緊張が和らぐ

🧡食べ物・サプリ…

  かぼちゃ・人参・ウナギなど(ビタミンA)

  ブロッコリー・ほうれん草など(ルテイン)

  ブルーベリー・黒豆など(アントシアニン)

  イチゴ・オレンジ・じゃが芋など(ビタミンC)

  アボカド・ナッツ類など(ビタミンE)


 

目👁をいたわって、快適な生活を送りましょう🎶

 

🍀ー🍀ー🍀ー🍀ー🍀ー🍀ー🍀ーー🍀ー🍀ー🍀

塩尻市で、注文住宅🏡を新築するなら、AIWA匠へ‼

松本市で、注文住宅🏡を新築するなら、AIWA匠へ‼

🍀ー🍀ー🍀ー🍀ー🍀ー🍀ーー🍀ー🍀ー🍀ー🍀

 

イベント情報、施工事例、お得な情報を随時更新中😍‼

🌸【インスタグラム】はコチラから🌸

  ⇒https://www.instagram.com/aiwa_show/

🌸【LINE公式アカウント】はコチラから🌸

  ⇒https://lin.ee/yagxrf1