ホーム家づくりブログスタッフブログ

スタッフブログ

大声を出すことのメリット

相澤ですtulip

先日、家族でカラオケkaraokenotesに行ってきました。

相澤家はカラオケが大好きです。一番下の4歳児もノリノリで歌いますsmile

USAnoteを小3の息子が歌って、下の子がEXILばりに踊りまくりますrunnotes

カラオケは楽しいし、ストレス発散になりますよねpunch

お腹の底から大きな声を出して歌うと、スカッとしますよねsign01

だから、しっとりした曲より元気な歌を歌うほうが好きですwink

“大きな声を出す”という事には、色んなメリットがあるようです。

①ストレスを解消!

 ストレスを感じると、呼吸が浅くなり身体が酸欠状態になるそうdown

 大きな声を出す事で体内に酸素を沢山取り込むことが出来、イライラが治まりストレスが解消されますshine

②免疫力を高める

 呼吸が活発になり、体温が上昇する事で免疫力が高まるようですshine

③胃腸が良くなる

 横隔膜が刺激される事で胃腸の働きが良くなりますflair

④開運効果!

 大声を出す事で体内の老廃物や、悪い運気が出ていくと言われていますhappy02

 

・・・ほかにも、脳の活性化、ホルモンバランスを整える、冷え性の改善などなど

様々なメリットがあるようですuplovely

皆さんもカラオケに行くなどして、気持ちよく大声を出すようにしましょうhappy01heart04

※怒って大声を出すことは、ストレスimpactになりますのでご注意をsign03

 

塩尻市・松本市・安曇野市で新築・リフォーム・不動産のご相談は

  是非、AIWA匠heart01heart01heart01

上棟後お客様と打ち合わせ

TMの山田ですup

新年fujiおめでとうございますhappy01 本年も皆様どうぞよろしくお願いいたします

 

諏訪と伊那では上棟後の打ち合わせを行いました。

メインは電気配線に関する打ち合わせとなります。

201911381859.jpg

201911381922.jpg

20191138206.jpg

201911382034.jpg

現場吹き付け断熱後は壁内ぎっしりの断熱材により電線の移動ができなくなるため

慎重な打ち合わせが必要となります。寒い中お疲れさまでした。

 

松本 塩尻 岡谷で自然素材を使った新築 リフォームを検討の方はAIWA匠へ!

 

 

健康住宅

house「冷え性がつらい」女性が喜ぶ冬でもポカポカ床下暖房

 交通事故の4倍以上の人が温度差が原因の「ヒートショック」で家の中で亡くなっているsign01

 家の中の温度差を原因とするヒートショックで、年間1万7000人の方が亡くなっているsign03coldsweats02

家の中の温度差でそんなにも多くの方が亡くなっているとは驚きcoldsweats02ですsweat02

house家中が暖かければヒートショックは防げる!

だから、床下暖房を最初からセットに!

 shine北海道でも大人気の暖房「床暖冬涼夏」とは?

 床暖冬涼夏は、北海道で使われている「断熱気密基礎」専用の暖房システムで、寒い北海道でも人気の暖房システムです。

密閉された床下の空気を省エネの温水ヒーターで温めます。

足元から温まるので、冷え性の人にオススメです。

 また、床下で温めた空気を熱交換率90%の24時間熱交換換気システムが家中に送るので、家中が小春日和のように暖かく快適です。

shine足元から温めるのは健康に良い

 足は「第二の心臓」と言われ、歩くことでポンプのように血液を全身に届けています。

足が冷えると血管が収縮し、全身の血流が悪化、代謝や免疫力も低下します。

 逆に、足を温めると血流が良くなり、代謝や免疫力が上がるので、足元から温める床暖房は健康に良いのです。door-HEIG辞典よりーdoor    

clubby.nishiclub

note塩尻市、松本市、安曇野市で注文住宅、リフォーム、不動産のご相談は是非、AIWA匠へnoteconfident

私の年末年始

あけまして、おめでとうございますfuji

いよいよ2019年ですねshine

新年を迎えて皆様いかがお過ごしでしょうか?

年末年始で絶対に太った、相澤ですpigsweat01

 

相澤は29日・30日の二日間で大掃除と買い出しを終え、31日は

朝から年末年始のオードブル&おせち作りで大忙しでしたrundash

6時になってようやくゆっくり座ることが出来、ダウンタウンの番組と紅白note

見ながらご馳走を食べて、お酒も飲んでrestaurantwinenotes

寒空mistの下、近くの神社まで歩いて2年参りに行き、帰ってから年越しそばを食べ

カウントダウンTVtvを見ながら寝ましたsleepy

元旦は、朝いつもよりゆっくり起きておせちを食べ、爆笑パレードを見ながら

お酒も飲み、グータラtyphoon過ごしましたsmile

元旦は、私の1年の中で、唯一グータラ出来る日なのですlovely

2日は子供達とゲームをやったり親せきの家に行き、3日は家の掃除や子供の勉強を見て

ゆっくり過ごし、4日は映画を観に行き、5日は父親の実家に行き、6日は子供の新学期の準備・・・

という感じで、あっという間にお休みが終わりましたsweat02

ゆっくり過ごせたような、何だか少し忙しかったような・・・coldsweats01

でも、誰も体調を崩すこともなく、楽しく充実した年末年始を過ごせましたshine

heart2019年が、皆様にとって良い年になりますようにheart

 

塩尻市・松本市・安曇野市で新築、リフォーム

不動産のご相談は・・・是非、AIWA匠sign03

本年も宜しくお願い申し上げます

明けましておめでとうございます。

今年も 皆様にとってより良い年となりますよう

心からお祈り申し上げます。

 

今年は 松本市野溝木工にモデルハウスがオープン致します。

shineshine乞うご期待shineshine

 

club本年もどうぞよろしくお願い致しますclub

 

新築 リフォームをお考え中の方お電話下さい

松本市 塩尻市 安曇野市 岡谷市 諏訪市 朝日村 山形村・・・・

大掃除

毎年 年末にやる 大掃除

或るラジオ番組で、ジョイが「皆 大掃除しなきゃって言ってるけど僕は

大掃除なんかしたことないよ。僕は汚れているのが嫌いだから いつでも

綺麗にしている」ってshine

私自身に言いたい 学ぼうよsign03 いつでも綺麗にしていれば ジョイのように

大掃除で焦る事も ないのにねnote

 

そして、明日はクリスマスpresent

サンタさんは来そうにないので・・・・って思っていたら

早めの プレゼントが昨日届きました。感動notes

知ってか 知らずか ブランド物の ワイングラスでしたwine

只今 収集して グラスを眺めては ニンマリlovelyしています。

 

年末は やらねばならない事ばかりです。気合を入れて

良い年を迎える準備をしますsun

 

新築 リフォームをお考え中の方 お電話ください。

松本市 安曇野市 塩尻市 岡谷市 諏訪市 山形村 朝日村・・・

土台入れ

こんにちはTMの山田ですup

来週上棟2棟を控えた現場では、大工さんにより土台回しです。

年を越してしまうと外部仕事が難しくなりますから、

急ピッチでここまできました。

2018122310131.jpg

20181223101341.jpg

雨仕舞をして年越しを迎えたく思います。

松本 塩尻 岡谷で自然素材を使った新築 リフォームを検討の方はAIWA匠へ!

 

 

ハイブリット断熱、気密

不快な熱を反射して、中に入れるなsign032重3重の断熱と気密で、快適さを保てsign01

 赤外線を約80%反射する宇宙服のような特殊シートですっぽり家を包み込み

さらに究極の吹付断熱発砲ウレタン吹付け断熱による従来の住宅の2.4倍の断熱性能を持つ

「エコアイウォール」によって

夏は、建物のなかに熱を入れないようにし、室温の上昇を抑え、冬は、熱を外に逃さない。

さらに、さらに「基礎断熱」により床下の温度が外気の影響を受けにくく、室内環境に近い為、

冷暖房効率が高まりますhappy01heart04   noteby.nishinote

 

house塩尻市、松本市、安曇野市、岡谷市、諏訪市で注文住宅、リフォーム、不動産

ご相談は、是非、アイワショウconfident

熱交換換気システム

 冬はすべての熱を再回収せよsign01 夏は冷やした熱を逃すなsign01

「いったん、冷暖房した室内の熱は逃がさない」・・・。

するとどうなると思いますかsign02

冬は暖房器具だけでなく、人体や調理、電化製品の熱まで全部再回収するんです。

おまけに湿度調整まで・・・。

夏は冷房が本当に良く効きます。

熱交換換気システム『ECO-I換気』是非、モデルハウスで体感してみてくださいhappy01heart04 

noteby.nishinote

house塩尻市、松本市、安曇野市、岡谷市、諏訪市 注文住宅、リフォーム工事、不動産house

ご相談は、是非AIWA匠へconfident

各現場状況

こんにちはTMの山田ですup

20181216212345.jpg

波田の現場では小屋裏に反射断熱を貼っています。

これだけで断熱性能はグンと上がります。

 

2018121621244.jpg

第三者機関の構造検査

 

20181216212420.jpg

伊那市では型枠が外されました。色、艶すばらしい打設技術と思いました。

 

松本 塩尻 岡谷で自然素材を使った新築 リフォームを検討の方はAIWA匠へ!

 

ページ上部へ