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"紅葉"を眺めて健康に!

相澤です。

紅葉がとても綺麗な季節になりましたmapleshine

家から会社までは3分ほどですが、その短い時間でも

綺麗な山々の紅葉を見ることが出来ます。

山だけでなく、我が家やご近所さんのお庭の草木だったり

周りの景色がすっかり紅葉で美しいですheart04

 

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紅葉を見ると、四季を感じ、自然を感じ、心が癒されますconfident

そして、体にも良い効果があるんだそうですflair

 

cloverストレスの軽減

綺麗な紅葉を見る事で前頭葉が活性化され、『セロトニン』

が分泌される事で、気持ちがリラックスし、ストレスを緩和

させてくれます。

 

cloverアンチエイジング

『セロトニン』⇒“抗重力筋”に作用し、顔のたるみやしわ

予防に繋がり、アンチエイジング効果が期待されています。

 

clover脳の活性化

紅葉の“赤色”は、脳を活性化させ気持ちを高め、ポジティブな

気分になるパワーを持っています。

 

寒くなってきて体調を崩しやすいですが、紅葉を眺めストレス

を軽減する事で、免疫力もアップupしますよhappy01sign01

この時期にゆっくり紅葉を眺めたり、紅葉狩りに出掛ける時間

を作って、秋を満喫したいですねmapleshine

 

塩尻市・松本市・安曇野市で、新築・リフォーム・不動産の

ご相談は、是非AIWA匠までご連絡下さいnote

 

 

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