家づくりブログ

おはようございます。
AIWA匠倉科です

今月末6/30、7/1と明科にて完成見学会を開催させて頂きます！

まだまだ太陽光発電0円設置が好評頂いております
塩尻、松本、安曇野、東筑摩郡、岡谷、北安曇郡、大町の皆様お気軽にご相談くださいませ！


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こんにちは、TMの山田です

先週に続き塩尻市にて上棟させていただきました

梅雨時期は天気予報が気になるところです。

乾燥材の構造体自体は雨程度でずぶ濡れになったとしても、将来にわたり問題が生じることはありませんが、

施主様が気持ちの良いことではありませんので、

できる限り晴れを望み、天候悪化の予報があれば中止します。

が、今回も気持ちの良い晴天の中、上棟できました。皆様に感謝です

K様おめでとうございます

塩尻　松本で新築リフォームをご検討の方はAIWA匠へ

こんにちは田中です

三郷の上棟状況です

新築・リフォームのご相談は是非AIWA匠までご相談ください

　毎月8万円アパート代を払って10年経つと、968万円。共益費などを払うと、1,000万円を超えます

家賃程度の支払いで、広いマイホームでゆったり子育てしてみませんか

アパートよりも、教育環境は格段に良くなります。

子供は自分の部屋があるので大喜びしますね

　子供を大学へ行かせるのなら若い時に建てる事。

遅くなるほど支払期間が短く、月々の支払いも大きい

　子供が大学に行くと、お金が掛かります。

無理しない為に、将来の出費が多くなるので、早く建てる方が安全です。

子供が大学へ行く時と重なると大変です。早めに計画をたてましょう              by.nishi

塩尻市、松本市、安曇野市で注文住宅、リフォーム、不動産のご相談は是非、ＡＩＷＡ匠へ

昨日の夜から、ラジオ体操を始めた相澤です。

最近、旦那がダイエットを始めたのをきっかけに

私自身も普段の生活を振り返ると、

体を動かす機会が少ない事に改めて気付かされました

そして、健診以来久しく体重を測ってみると・・・

なんと、2キロも太っているではないですかーっ

事務職なのでほとんど座りっぱなしで動かない

たいしてカロリーを消費していないのにお昼をしっかり食べる…

たまにおやつも頂いて食べちゃう…

それで運動もしてないのですから、そりゃ太ります

旦那がどんどん痩せていくの目の当たりにして、いよいよ焦りだしました

しかし、なかなか運動の時間を自由に設けることが出来ないので

出来ることからと思い、まず食生活からの見直し

そして、ラジオ体操がいいと聞いたので早速昨夜から始めました。

大人になってからラジオ体操なんて、なかなかする機会が無かったのですが

体はちゃんと覚えているものです。自然と体が動きます。

小学校の時は、何の意味もなくただ音楽に合わせて動いていただけだったのに、

今やってみると、体全体を使って動いていることがよくわかりました

普段使わない筋が伸びたり体がほぐされて、一つ一つの動きがとても気持ち良いのです

終わった後は血流が良くなり、全身（特に上半身）がポカポカ

ラジオ体操、侮っておりました

消費カロリーは少ないのですが、なかなか万能な全身運動です

まずは、日々の生活に朝・晩のラジオ体操を組み込んで、

全身を動かす習慣をつけていくように頑張ります

ラジオ体操は、全身の血行もよくなりますし、それにより脳にも刺激がいくので

朝やれば仕事の効率も良くなりますので、ぜひお勧め致します

松本市・安曇野市で新築・リフォーム

不動産のご相談は　是非、AIWA匠へ

西條秀樹さんが他界して、あの大スターが、脳梗塞に

なってしまう。術後のリハビリの光景等が報道され

又、何度か脳梗塞で倒れていたと聞き、今の医療で直す事は

できなかったのかと、悲しくなります

生活習慣病は？　不規則な食生活や食べ過ぎ、運動不足などで

起こる病気の総称なのですが、脳卒中　脳梗塞　心筋梗塞と

人生を一変させる重大な病気です。昨日、知人が脳梗塞で

帰らぬ人となりました。最近お茶を飲んで会話した人が

居なくなるこの現実が、サイレントキラーと言われる

静かな殺し屋なのです。

不規則な食生活や運動不足、塩分、脂肪の多い食事、たばこや

過度の飲酒、ストレスによる肥満　高血圧　脂質異常　糖尿病

などになり、動脈硬化になり　心筋梗塞　心不全　脳卒中　脳梗塞など

の病気を引き起こす。全て悪循環になり、命まで奪われてしまうのです。

朗報です。意思次第で　寿命が伸びます。

禁煙　少食　一日２０分以上の運動としっかり休養し、多くの人と

接する生活をすることで改善していきます。

これは　やるしかないでしょう!!

新築　リフォームをお考え中の方お電話下さい

松本市　塩尻市　安曇野市　岡谷市　朝日村　山形村　松川　池田・・・・